Столько всего случилось - Вы не поверите.

[Huttra]

1. Я съездила в первый горный поход.
2. Осталась без своей съемной комнаты
3. Две недели скиталась по друзьям в Москве.
4. Переехала жить в Спб.
5. Почти нашла здесь работу.

Comments

[Маримера]

С походом, переездом и почти найденной работой поздравляю!

[Huttra]

Маримера, извини, что долго ничего тебе не писала, у меня тута полный завал.
Я весила 68 кг после похода в горы, сейчас 71.

[Маримера]

Да ничего, что ж делать, у меня есть группа поддержки, не бросаю. Я 60, правда, сейчас, в связи с безденежьем - а худеть это дорого) - вес "встал"( На макаронах сильно не похудеешь)

[Huttra]

Маримера, 60? нифига себе, мне до этого пахать и пахать.

[Маримера]

Huttra, тебе доступ открыть в мои отчеты? Я в них вернусь в вс, когда будут деньги на нормальные продукты)
У меня ушло почти 5 кг за месяц, но это уже слишком быстро и тяжеловато для организма. Лучше помедленнее и не моими драконовскими методами)

[Huttra]

Маримера, давай, а как ты их создаешь?

[Маримера]

marimera-land.diary.ru/p192887997.htm
В смысле? Это обычная закрытая запись, полный пищевой дневник, просто отписываюсь в комментах после каждой еды, раз в несколько дней вес и объемы - в верхнем посте все есть, раз в месяц фотки, коллективная поддержка народа - поэтому сдуться стыдно)

[Маримера]

мне до этого пахать и пахать.

- так у тебя и рост значительно больше, не забывай, тебе к 50 стремится не надо, как мне, для тебя 60 уже отлично будет, а для меня это еще очень много.

[Huttra]

Маримера, вообще-то у меня 50 конечная цель.

[Маримера]

Huttra, а не маловато ли?*напугалась* Модельные стандарты - не самая лучшая вещь для здоровья, иммунитет сядет совсем, и это в лучшем случае, если не полетят внутренние органы, при слишком малом весе они могут начать усыхать, да еще и цикл наверняка собьется... Ты вообще весила столько хоть раз после 18 лет?
Посчитай по ИМТ, учти, ты точно не по нижней границе нормы должна проходить, ты ведь не астеник, кость не тонкая, а где-то посередине в лучшем случае. Я учитываю, что у меня широкая грудная клетка, большая грудь и не узкие бедра, что мне больше тридцатки и я рожала - 48-49 я была в 19, так уже не получится, даже я с моими тонкими ножками-ручками-талией и маленьким ростом буду вполне себе ничего при весе 50-52, а тебе куда? А если подкачаешься - не забывай, мышцы тяжелее будут.
ИМХО, тебе надо весить в идеале 56-58, никак не меньше, и это с учетом возраста, после тридцадки побольше. И вообще смотреть по себе и по самочувствию - 44 размер одежды уже будет отлично.

[Huttra]

Я весила 55 в 16 последний раз вроде там резко пополнела с 49.
А так да, я понимаю, что хочу малореального.
Но лучше уж весить 50 чем 139
Поверь мне. А если я себя заброшу это будет моя реальность.

[Earin]

Huttra, шобтызнал, я 56-57 вешу. Нимагу назвать себя моделью, но и ростом я на 5 см ниже - да и пропорции, кхм, не фигуристые, прямо скажем. Так что тебе при всех твоих данных ниже этой отметки точно не надо, это уже дистрофия какая-то. 60 уже будет нормально более чем, а главное же не вес, а размер, чисто с визуальной точки зрения. Размер у тебя уходит потихоньку.

[Маримера]

Huttra, не призываю себя забросить, наоборот, призываю за себя взяться, но ставить реальные и не опасные цели.
В 16 лет у тебя еще была подростковая хрупкость и недоразвитие женственных форм - раз, подросток здорово худеет, вытягиваясь, в период активного роста, когда кости растут быстрее, а мышцы за ними просто не успевают -два, метаболизм был гораздо быстрее - три. Даже при таких условиях ты весила 55 кг, а не 50.
Просто заиграться, не учтя особенности собственного организма, очень легко и просто. Я вот мелочь - а при 42 кг, не таком и катастрофическом вроде для меня весе, у меня уже начинается атрофия внутренних органов. Причем ты этого не почувствуешь вовремя, учти. У сестры даже при росте 170 и весе в 40 кг такого не было, хоть Бухенвальд и отдыхал. Разные типы сложения, она - чистый астеник, я нет. Мой предел, ниже которого худеть нельзя, оказался гораздо ближе. И лучше остановится значительно раньше своего предела, он меняется в зависимости от состояния здоровья и от того, что ты теряешь, худея - воду, жир или мышцы.
Простейшая очень и очень приблизительная формула - рост - 110 - дает тебе 58 кг, мне - 48, но без учета типа телосложения и очень приблизительно. ИМТ мне дает разброс от 60 до 46 кг, 60 - это для гиперстеника, 46 - для астеника, я где-то посередине)
Я весила 48-49 длительный период, но сейчас мне надо весить на несколько килограмм больше, кмк.

[Huttra]

Earin, ты уверена что весишь так много?
Маримера, учту, я даже если очень буду стараться меньше 60 наверно навряд ли опущусь.

[Earin]

Huttra, да. В 19 я весила 53 и была всего лишь на один размер меньше. С 20 лет у меня размер не менялся. Визуально мне все говорят из года в год, что я худею - а вес прибавился на 1-2 кг между тем.

[Маримера]

Huttra, я еще советую - не дергайся из-за моих цифр) Мои 60 - это твои 70 как раз и есть, если не больше. Помимо разницы в росте, у меня немного другой тип телосложения, не лучше и не хуже, просто - другой, со своими плюсами и минусами, не равняйся на него. Живот с пятой точкой у меня уходят хорошо, но верх согнать очень трудно, то есть из-за моих быстрее уходящих объемов талии-бедер тебе переживать не стоит точно. У тебя свой путь похудения, вот если говорит солнц, что визуально ты заметно стройнеешь - значит, все хорошо и именно для тебя - правильно.