У Андрея Верба.
Это потрясающе!!!
Я даже не могу описать то чувство душевного спокойствия и умиротворения которое ощутила на занятии и после.
Как после концерта классической музыки - не могла зайти в метро, хотелось хоть чуть-чуть задержать мгновение согласия с миром, внутреннего молчания.
Очень многое становиться на свои места.
Главное помнить что йога - это духовная практика.
А все общение с тонким планом лучше начинать с правильного питания.
Так что в день йоги лучше отказаться от употребления любой животной пищи.
oum.ru/